In psicologia, la resilienza è la capacità dell'uomo di volgere a proprio favore le avversità della vita affrontandole con slancio e con spirito costruttivo. Si tratta, pertanto, di un approccio positivo alle difficoltà che può consentire di trovare in esse l'occasione per un ripensamento ed una "ristrutturazione" della propria esistenza. Il termine deriva dalla scienza dei materiali che si dicono dotati di resilienza quando hanno la capacità di riacquistare la forma originaria dopo lo schiacciamento.